14 lat

Ja pier.... Ludzie żrą najgorsze gówna aż im się uszy trzęsą, McDonald i inne tucznie ma obroty że ja pitole. I ludzie żyją z tym do 70 lat. A wy się zastanawiacie, czy wziąć łychę masła, oliwy z oliwek czy tranu. Po prostu należy ograniczać się do zdrowych (tzn nisko-przetworzonych) tłuszczy i korzystać ze wszystkich - masło, smalec, olej [...]

Witam przeczytałem prawie wszystkie posty w tym temacie i nadal mam wątpliwości. A mianowicie mam 178 cm wzrostu 102 kg wagi mam 28 lat nie mogę zrozumieć tego wyliczenia węglowodanów ITD. Mam pytanie czy możecie mi pomóc w ustaleniu diety. Poprawcie mnie jak się pomyliłem: 102 x 24 = 2448 2448 x 1,2 = 2938 Białko: 2.2 x 102 = 224g = 896 kcal z [...]

[...] z ofiarami smiertelnymi w wyniku palenia na pewno przeraził by sie ale po niedługim czasie doszedł by do myśli ''przecież kurde moja babka cale zycie palił i przeżyła 91 lat ee o o co chodzi i muj wuijek też ma juz 87 lat i zyje ee to ja tez zaczne palić ,a co inni ludzie widocznieto,tak samo jam jak ostatnio przeczytałem dział pt akyualności [...]

[...] na silowni 7261371 (21:10) to prawda Marcin (21:11) skąd słyszałeś? 7261371 (21:11) od kumpli z forum 7261371 (21:11) a co to nie prawda Marcin (21:12) moge zapytać ile masz lat? 7261371 (21:12) 19 7261371 (21:12) jasne 7261371 (21:13) slyszalem tez ze twoja matka bierze na sztange po 20 kg z kazdej strony a ty myslisz ze wezmiesz 2,5 kg a dusi [...]

[...] tyłem to nie wiem czy byłem krzywy ale przy najszerszym tyłem owszem co często chwyta mi te stronę, ale jak fizio mi to ogarnie to chwila jest spokoju. Bo dawniej pare lat wstecz to faktycznie byłem w h** mocno pokrzywiony. Może tu też z tymi barkami będzie szansa to jakoś ogarniać "chwilowo" póki co typowo pod start. Tak jeszcze [...]

[...] teraz też nimi oddychamy, wirusami przeziębienia, zapalenia nosa. Dlaczego nie wszyscy jutro się przeziębią? Gdyby Chińczyk chciał użyć francuszczyzny, powiedziałby, że dlatego iż milieu musi być odpowiednie. Ciało człowieka musi być podatne na dany wirus. Tylko w wypadku osłabienia systemu odpornościowego taka sytuacja może mieć miejsce. [...]

[...] widzę ile jej zejdzie. zostanie conajmniej połowa wagi. Dla mnie to nieźle. A najbardziej cieszę się że wszedłem w ten temat. bo pierwszą sztangę z ławką miałem już ze 20 lat temu i zawsze szybko się zniechęcałem bo nie widziałem w krótkim czasie żadnych efektów ani też nie miałem nigdy specjalnych osiągów. Zamierzam dalej pracować nad sobą i [...]

MISTRZOSTWA POLSKI DZIECI W FITNESS 2017 – LISTA ZGŁOSZEŃ Dominik Jewiak 2002 UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Fitness chłopców 13-15 lat Piotr Kapusta 2003 UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Fitness chłopców 13-15 lat Dawid Musiał 2007 UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Fitness chłopców do lat 12 Maksymilian [...]

"nasze DNA po 25 tys. lat zdążyło się poniekąd zaadoptować do spożywania większych ilości węglowodanów a za następne kilka tysięcy być może pojawią się ludzie, u których najzdrowszą dietą okażą się cheesburgery zapijane coca colą" Brednia wielka jak murzyński ch*j. DNA Nie zmienia się ani nie adaptuje, jest konserwatywne i może co [...]

[...] nie 8240814 (0:33) Jak to bendzie lipa to je tesz mam prze***ane sfd (0:33) za co 8240814 (0:33) Ja to wezne a ty poto nieprzyjedziesz sfd (0:33) ej słuchaj lipe zrobiłem 5 lat temu jak mnie za pobicie kolesia zamkli na 2 lata sfd (0:33) jak noe przyjade sfd (0:33) dzwoń pod numer rano jak ci pasuje 8240814 (0:34) ej sfd (0:34) ja wpadne po to [...]

XIX Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów oraz Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Wilkasy k/Giżycka, 19-21 marca 2010 r. Regulamin zawodów I. CEL: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc w Polsce. 2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Polski na rok 2010. 3. Eliminacje do Mistrzostw Świata w Wyciskaniu [...]

Tribulus (Tribulus terrestris) Roślina ta funkcjonowała już 5000 lat temu w tradycyjnych systemach leczniczych Chin i Indii jako silny afrodyzjak oraz środek poprawiający sprawność fizyczną i seksualną. Związek o nazwie tribulus pobudza wytwarzanie testosteronu sprzyjającego rozwojowi masy i siły mięśniowej oraz lepszemu spalaniu tkanki [...]

No różnie to bywa... Nie kazdy rodzi się Pudzianem. Jeżeli powiedzmy zaczynamy w wieku 14-15 lat ćwiczymy te 3-4 lata i mamy około 18 lat to według mnie wzięcie co jakis czas niewielkich dawek w miare bezpiecznych sterydów nie jest aż takie złe. Jezeli ktos zna się na rzeczy ma diete odpowiednią cwiczy szmat czasu, uczy się w szkole nie ma co [...]

Ubrania kupuję raz na kilka lat, po parę sztuk na raz i zawsze w tym samym sklepie ;-) Bo to jedyne miejsce, gdzie spodni rurek nie sprzedają. No ale są różne przyzwyczajenia i dziwactwa. Każde jestem w stanie zrozumieć, więc spoko. ze spodniami się zgadzam jak znalazłem ostatnio pasujące kupiłem 4 pary %-) bo część nawet przez łydkę nie chce [...]

Witam. Jakie opinie o Dose? Wbiłem dość dużo Dose ale to było z 5-6 lat temu i wtedy wszystko śmigało dobrze... jak jest teraz nie wiem... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-03-14 05:18:57

Witam. Jakie opinie o Dose? dobry lab za dobrą cene i już od kilku lat siema siema nie było mnie pare latek %-) co tam teraz z pewniaków się kręci? mam ograniczone mozliwosci Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2019-03-14 07:13:44 nexium swiss ions mówie to co samemu testowane i było ok z tanszych dose ganmed a co do propa to jak Przemek zlezy [...]

nebido jest od lat u nas w aptekach przecież ,ciężko to kontrolować skoro inj jest zalecana co 10-12 tyg czy nawet co 14 chyba tak jakoś jest na ulotce

[...] że on jedzie i wszystkim podopiecznym też doradza właśnie andro... Każdy jeden środek Androchemu działa świetnie...lab naprawdę na wysokim poziomie już od dobrych kilku lat ! Przerobilem prawie wszystko i jeszcze nigdy sie nie zawiodłem...Ty również będziesz zadowolony , zobaczysz ;-) andro mialo mega wpadke z trenami aktualnie andro ok Nie [...]

[...] tak muszę tłumaczyć, bo widzę ze niektórzy poprzez te słowa rozumieją, ze nie działają od nich treny czy inne fikuśne wynalazki. A co do nexiuma przeważająca ilość cykli robiłem na nim i genie, wiec swoje zdanie mam dawno wyrobione Zmieniony przez - Tabiano w dniu 2019-06-20 17:16:14 20 lat na karku to jakie ty możesz mieć wyrobione zdanie? %)

[...] cały czas uważacie że w necie tylko oszuści. Ja na przykład nie chce kupować od dila w moim małym miasteczku bo od razu wszyscy będą wiedzieć co jak gdzie i kiedy. Mam 41 lat i nie zależy mi aby ktoś o mnie gadał. Kupuje z neta i też się bałem ale kupowałem za pobraniem i sprawdzałem paczki. Kupiłem już 6 razy i wszystko jest ok. Poza tym mam [...]